甘凤池练的是什么掌法

甘凤池是一位中国武术家，他练习的掌法主要是"太极掌法"。

太极掌法是一种在中国流传较广的武术拳法，也是一种内家拳法。太极拳是中国武术中重要的拳术门派之一，它以柔和慢动作、圆滑流畅的动作和呼吸技巧为特点，强调内功的培养与运用。

太极拳源于中国的道家思想，有着丰富的哲学内涵。拳术的基本理念是“以柔克刚”，追求以巧妙的技巧来克服对手的力量，而不是通过力量的对抗来战胜敌人。

太极掌法主要包括单手推手和双手推手两种。推手是太极拳中的一项重要训练方法，通过双方进行接触和推搡的练习，培养身体的柔韧性、协调性和敏捷性，增强对手的力量感知和技巧应变的能力。

太极掌法的练习要求身体的放松和内功的培养，通过呼吸和运动的配合来达到身心统一的境界。在练习过程中，重点注重呼吸的调节，通过深呼吸和缓慢的动作来调和身体的气血流动，以达到强身健体和保持健康的效果。

太极掌法的练习对身体健康有很多好处。首先，它可以促进气血的循环，增加氧气供应，提高身体的免疫力。其次，太极掌法可以增强肌肉的柔韧性和力量，改善关节的灵活性。另外，太极掌法还可以调整神经系统和内分泌系统的功能，舒缓压力，改善睡眠质量。

综上所述，甘凤池练习的掌法主要是太极掌法。太极掌法通过柔和慢动作和呼吸技巧，注重内功和身心统一，对身体健康有很多好处。这是一种非常受欢迎的武术拳法，也是中国传统文化的重要组成部分。